Você já se fez essa pergunta, como se livrar das espinhas? se fez leia o artigo abaixo para entender.

A acne é uma doença de obstrução da pele, formando inflamações e erupções que são chamadas de espinhas.

Isso ocorre devido a junção de vários fatores que muita das vezes ocorre devido o aumento de sebo da pele.

Por exemplo: Colonização de bactérias, inflamação da pele, desregulação hormonal e acúmulo de células e tecidos mortos.

Contudo para evitar cravos e espinhas o ideal é manter a pele sempre limpa, como usar produtos que tirem a oleosidade e as células mortas.

Manter a alimentação saudável também ajuda a diminuir a inflamação da pele, alimento a base de cereais integrais, alimentos ricos em ômega 3.

Veja algumas alterações que provocam Acne 

  1. No adolescente ocorre principalmente devido ao aumento de hormônios pelo organismo, como a testosterona que aumenta a oleosidade da pele.
  2. A genética influência diretamente nos cravos e espinhas, com tudo as lesões tem maior possibilidades de aparecerem.
  3. Limpeza da Pele é ideal para que esses males não apareçam, pois ao limpar a pele a oleosidade diminui evitando os famosos cravos.
  4. Não tirar a maquiagem pode acumular sujeira na pele.
  5. Alimentos inflamatórios: como leite, doces, salgados fritos e carboidratos.
  6. Cremes ou protetores gordurosos: quando aplicado no rosto aumenta o engorduramentoda pele.

  7. Ficar longos períodos ao sol: isso porque os raios UV podem acelerar a aparição dos cravos e espinhas.

 

Embora seja mais difícil aparecer em pessoas adultas, mesmo assim pode acontecer em mulheres neste período.

Essas espinhas podem ser externa e interna isso pode acontecer devido a glândula sebácea não encontra um lugar para a saída da pele que em alguns casos podem ser dolorosos.

O cravos, espinhas e acnes fazem mal a saúde?

Só se houver uma inflamações excessiva e desenvolver uma infecção grave, porém se o excesso desse mal não for tratado, podem ocorrer cicatrizes e manchas no rosto.

Em muitos casos acaba que afetando direto no emocional da pessoa, sendo risco até de depressão.

MAIS COMO EVITAR AS ESPINHAS?

Esses são alguns dos cuidados que devem ser evitado. confira abaixo:

  • Evitar ao máximo doces, frituras, refrigerantes e bebidas alcoólicas, pois elas dificultam na digestão danificando a pele.
  • Alimentação rica em ômega 3 como por salmão e sementes de girassol.Frutas e legumes também ajudam pois são ricas em substâncias que ajuda a desinflamação da pele.
  • Fazer esfoliação uma vez por semana para retirada das células mortas
  • Evitar sabonetes com ácido acetil salicílico já é um bom começo.

Confira o vídeo abaixo para saber mais de como se livrar das espinhas.